Dezibel dB Geräusche und Lärm mit iPhone oder Apple Watch messen

Lärm ist überall und schädigt die Gesundheit. Wer wissen will, wie schlimm die Lärmbelästigung zu Hause im Schlafzimmer oder auf der Arbeit ist, der muß den Geräuschpegel messen. In diesem Beitrag zeigen wir zwei kostenlose Methoden, mit iPhone und Apple Watch den aktuellen Geräuschpegel zu erfassen und zu messen.

Geräusche mit dem iPhone messen

Das iPhone hat zwar mehrere Mikros an Bord, kann von sich aus aber den Pegel von Umgebungsgeräuschen nicht direkt messen. Diverse Apps füllen diese Lücke; ein komplett kostenloses Exemplar ist die „SoundMeter“-App, hier im Screenshot:

iPhone Decibel dB Meter App

Die App mißt den Geräuschpegel, auch über mehrere Stunden und kann die erfaßten Daten auch sekundengenau protokollieren. Für den Einstieg reicht das, um einen Eindruck vom Lärmpegel zu bekommen und zum Beispiel das Geräuschniveau von Haushaltsgeräten und ähnlichem zu vergleichen. Die App blendet gelegentlich etwas Werbung ein, ist aber da sehr zurückhaltend.

Die Angabe des Geräuschpegels erfolgt in dieser und den folgenden Apps in db(A), also mit einer Wichtung, die die Wahrnehmung von unterschiedlichen Frequenzen durch das menschlichen Gehörs berücksichtigt.

AppStore Link: SoundMeter Simple Detector

Wer mehr will, dem stehen kostenpflichtige Alternativen zur Verfügung, leider heißt das heutzutage meistens Abonnement.

Den größten Funktionsumfang bieten hier die Apps Decibel X und Decibel Sound Meter. Außer der reinen Geräuschmessung beherrschen die Apps unter anderem eine Anbindung an Apple Health; das Geräuschspektrum kann außerdem per FFT zerlegt und damit auf individuelle Geräuschquellen untersucht werden.

Bei Decibel X kostet das Jahresabo etwa 30,– Euro, ebenso viel wird für Decibel Sound Meter fällig. Letztere App hat außerdem noch etwa zehn weitere In-App Käufe mit phantasievollen Namen wie „Premium Pack“, „Analyzer Pack“ oder „Dosimeter“.

Geräuschpegel mit der Apple Watch messen

Mit der Apple Watch (alle Versionen) geht es einfacher und komplett kostenlos: Die „Noise“ App ist standardmäßig an Bord („Ohr“ Icon in der App Liste). Die App kann Geräuschpegel auch über längere Zeit aufnehmen und protokollieren und mit der „Health“-App auf dem iPhone synchronisieren.

Seit Watch OS 6 gibt es außerdem eine Komplikation für den Geräuschpegel, hier unten links im „Infographic“ Zifferblatt:

Apple Watch Decibel db Meter Complication

30-35 dB wie angezeigt ist etwa der Pegel in einer ruhigen Wohnung; ganz auf Null käme die Anzeige nur in einem komplett isolierten und schalltoten Raum.

Das Ganze funktioniert recht gut, und da man die Uhr immer am Arm hat, bietet es sich an, mal durchs Haus zu gehen und zu messen.

Hier direkt an unserem Staubsauger mit 84 dB (ab 90 dB wird’s gesundheitsschädlich):

Apple Watch Decibel Messen Staubsauger
Zum Vergleich: Eine elektrische Zahnbürste liegt bei etwa 70 db(A), ein Rasierapparat bei knapp 80 db(A). 10 dB Unterschied (also von 70 auf 80) empfindet man etwa als doppelt so laut.

Kann man ein altes Armband der Apple Watch 3, Watch 4 an der Apple Watch 5 verwenden?

Ja, vorausgesetzt, das Armband ist in der selben Größenklasse. Die Apple Watch gibt es in zwei Größenklassen: 38 / 40mm und 42 / 44mm. Alle Bänder, egal wie alt, aus einer Größenklasse lassen sich auch an die ganz aktuelle Apple Watch 5 stecken, sofern sie in der selben Größenklasse ist.

38mm und 40mm Bänder lassen sich also an Gehäuse mit 38 oder 40mm stecken (und umgekehrt), 42mm und 44mm Bänder an Gehäuse mit 42mm oder 44mm (und umgekehrt).

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Hat die Apple Watch 4, Watch 5 einen Höhenmesser?

Seit der Apple Watch 3 hat die Uhr einen Höhenmesser an Bord, der auch in Watch 4 und Watch 5 verbaut wird. In den beiden älteren Modellen ist allerdings keine native Altimeter App vorinstalliert, um die Höhe dann auch anzuzeigen. Mittlerweile gibt es aber einige Apps für die Watch, die die Lücke schließen. Die nachfolgend beschriebene App läuft auf allen Modellen seit der Watch 3 und ist kostenlos.

Für Apple Watch 3, Watch 4, Watch 5

Die Installation erfolgt über die „Watch“ App auf dem iPhone:

iPhone Watch App Store

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Kann die Apple Watch 5, Watch 6, Watch 7 die Körpertemperatur, das Körperfett oder den Blutdruck messen?

Dreimal nein. Die Sensoren der Apple Watch 5 und Watch 6 können lediglich den Puls und das EKG messen bzw. aufzeichnen; die betreffenden Sensoren befinden sich in der Krone und auf der Rückseite der Uhr:

Apple Watch 4 Watch 5 Pulsmesser
Grün der Pulssensor, die matte Fläche in der Krone und die halbkreisförmigen Segmente auf der Rückseite sind die Elektroden für die EKG Aufzeichnung. Zu den technischen Hintergründen und Meßmethoden siehe hier. Ein Thermometer ist in der Apple Watch nicht verbaut; das gilt für alle Modelle seit der Watch 1.

Die aktuelle Watch 7 (2021) kann zusätzlich den Blutsauerstoff („Blood O2“ oder „Blood Oxygen“) messen. Die Funktion muß aber in der „Gesundheits“-App auf dem iPhone ausdrücklich aktiviert werden:

Blutsauerstoff Apple Watch

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Kann die Fitbit Versa 2 drahtlos, induktiv geladen werden?

Nein, die Fitbit Versa 2 kann nicht drahtlos induktiv geladen werden.

Die Aufladung des Fitnesstrackers erfolgt ausschließlich über den mitgelieferten Ladeadapter, in den die Versa eingelegt wird. Über die Kontakte auf der Rückseite wird dann der Akku der Smartwatch aufgeladen:

Fitbit Versa 2 induktiv drahtlos laden

Wer auf das bequeme induktive Laden nicht verzichten will, muß sich anderswo umsehen, das Angebot ist aber schmal.

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Was ist der Unterschied zwischen der Fitbit Versa und Versa 2? Lohnt sich der Umstieg?

Seit dem Herbst ist die Fitbit Versa 2 auf dem Markt, sie löst die Anfang 2018 vorgestellte originale Versa ab und bringt einige Neuerungen am Gehäuse, aber auch beim Innenleben und den Funktionen. In diesem Beitrag gehen wir auf die wesentlichen Unterschiede zwischen Versa und Versa 2 ein und untersuchen, ob sich der Umstieg auf das neue Modell lohnt.

Hier zunächst mal ein Blick auf beide Fitnesstracker nebeneinander am Handgelenk; die Familienähnlichkeit ist offensichtlich:

Fitbit Versa Vergleich mit Versa 2
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Kann die Fitbit Inspire, Inspire HR drahtlos, induktiv geladen werden?

Nein, die Fitbit Inspire und Inspire HR können nicht kabellos, induktiv geladen werden. Aufgeladen werden die Fitnesstracker ausschließlich über den mitgelieferten Ladeadapter, der dann über ein USB Netzteil mit Strom versorgt wird.

Fitbit Inspire HR mit Ladegerät USB Ladeadapter

(Foto zeigt Inspire HR mit Ladeadapter)

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Kann die Fitbit Versa, Inspire, Charge die Körpertemperatur, das Körperfett messen?

Nein. Die aktuellen Fitbit Fitnesstracker (Charge 3, Inspire HR, Versa, Versa 2, Versa Lite) können nur den Puls messen.

Pulsmessung und Sensor an Fitbit Inspire HR

(Bild zeigt den Pulsmesser an einer aktuellen Inspire HR)

Die Messung des Körperfett Anteils ist mit keiner aktuellen Fitbit Smartwatch oder Fitness Tracker möglich.

Zur Messung des Körperfetts und Bestimmung des Body Mass Index (BMI) kann von Fitbit die „smarte“ Waage Aria 2 verwendet werden.

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Körpertemperatur  / Fieber mit der Fitbit Inspire, Versa, Charge messen

Die Körpertemperatur können die Fitbit Tracker und Smartwatches ebenfalls nicht direkt messen, es fehlt ein entsprechender Sensor. Zur Bestimmung von Fieber bei Grippe oder Infektionen können die Geräte also nicht benutzt werden.

Bis zu einem Alter von 3 Jahren (bzw. 36 Monaten) wird zur Fiebermessung im allgemeinen ein Ohrthermometer auf Infrarotbasis verwendet:

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Für ältere Kinder und Erwachsene werden heute in der Regel berührungslose Stirnthermometer verwendet (der Arbeitsabstand beträgt hier etwa 2cm):

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Kann die Fitbit Versa, Inspire, Charge den Blutdruck messen?

Nein. Die aktuellen Fitbit Fitnesstracker (Charge 3, Inspire HR, Versa, Versa 2, Versa Lite) können nur den Puls messen.

Pulsmessung und Sensor an Fitbit Inspire HR
(Foto zeigt den Sensor für die Pulsmessung an einer Fitbit Inspire HR)

Die Messung des Blutdrucks ist mit keinem aktuellen Fitbit Tracker oder Smartwatch möglich.

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